Approfitto del post inviato da Fabrizio, per esternare un punto di vista che, credo, sia importante per quanti decidono di leggere le pagine del mio blog.

Ho riflettuto a lungo se proporre o meno il post che riporto di seguito, e non solo per il profondo imbarazzo provato nel leggerlo. Si tratta piuttosto di un mio convincimento legato al fatto che non mi sento un maestro, inteso nel senso classico del termine. Quello che cerco di fare, più o meno bene, sia nella vita privata che nel lavoro, ma anche attraverso i miei interventi in questo spazio, è condividere le mie esperienze e i miei percorsi di ricerca con gli altri e, dagli altri, apprendere in ogni momento, in una sorta di processo osmotico inarrestabile. In tal modo, ciascuno di noi sperimenta la gioia di diventare allievo e maestro di se stesso e, dall’esperienza, ma anche dal porsi le giuste domande, costruire il suo percorso di sviluppo.

Quando si è pronti, il maestro dentro di noi appare.  Ecco che la linea retta diventa cerchio.

Grazie Fabrizio.

"Avere il potere sul proprio tempo equivale a gestire il rubinetto della vitalità; si può decidere di vivere tre volte contemporaneamente, per poi cadere spossati, o ridurre la propria energia in uscita a un filo sottilissimo, un rivolo tiepido e costante. Ma per contemplare il tempo, per coglierne l'elasticità futura, la trama larga e morbida, indipendentemente dagli eventi che vi sono appoggiati sopra, è necessario abbandonarsi ad esso, - sospesi nel tempo -. Siamo di fronte a una realtà che possiamo scovare solo facendoci trasparenti come lei, solo parlando il suo stesso linguaggio, il silenzio, muovendoci come lei, in modo elastico ed essenziale. Non a caso, sembra essere un'idea arcaica del'umanità quella di vedere il tempo come un fiume, come acqua che tranquilla scorre inesorabile e limpida".

Giovanni Allevi - Tratto da: La musica in testa - Rizzoli

Vivere con serenità e gioia, questo percepisco nel profondo in queste giornate di festa. Non posso dire di leggere negli sguardi di molte persone che incrocio le medesime sensazioni;  fretta, nervosismo, inquietudine e facile irascibilità modificano il volto di quanti osservo. Mi è venuto così in mente di proporvi una piccola pratica, che cerco di compiere nel corso delle mie giornate. Io la chiamo pratica di piccola felicità.

Come punto di partenza cerco di acuire i sensi e di portare quanto più in basso possibile il mio respiro, calmandolo ad ogni inspiro ed espiro. Lascio scorrere i miei pensieri  senza bloccarli, senza soffermarmi su di essi, positivi o negativi che siano. Li lascio scorrere, semplicemente. Contemporaneamente porto la mia attenzione al mio addome e cerco di immaginarlo al suo interno luminoso, sereno, vivo, fino a percepirlo sorridente. Lentamente, questa sensazione sale fino al centro del petto, amplificando la sensazione di allegria. Ad ogni battito del cuore lascio andare ogni tensione sul viso e mi predispongo in “modo positivo”. Sorrido dentro, e lentamente inizio la giornata, accettando lo stato degli altri, qualunque esso sia, sospendendo il giudizio, cercando di comprendere e di accettare fino in fondo il modo di porsi di  quella persona.

Sono quelli che ho descritto, piccoli istanti di consapevolezza, all’inizio difficili da mettere in pratica in modo completo. Chi proverà e non si scoraggerà, potrà iniziare a percepire qualche piccola differenza in termini di benessere interiore, che andrà a trasformarsi via via nel tempo in una maggiore sensazione di presenza di Vita.

Auguri di un sereno Natale a tutti voi e ai vostri cari.

Un post, profondo nella sua semplicità, scritto da una ragazza capace di farci riflettere sui giorni che stiamo vivendo, ricchi di contraddizioni, di consuetudini, a volte mal sopportate, ma che possono far emergere immagini che ciascuno di noi custodisce nella propria mente. Proprio accettando e non respingendo anche i ricordi dolorosi, potremo essere in grado di dare un senso positivo ai momenti vissuti.

Caro Babbo Natale,

chi ti scrive è una bimba di nome Mariangela che non è mai cresciuta, una bimba che qualche tempo fa credeva ancora nelle favole nelle quali tutti vivevano sempre felici e contenti; una bimba che si chiede come mai le abitudini e gli eventi cambiano, ma le emozioni e le sensazioni rimangono sempre quelle di qualche lustro fa.

Stasera quella bimba è andata a casa di una sua amichetta d'infanzia per giocare a carte, ma si è ritrovata seduta all'angolo del tavolo senza partecipare al gioco, intenta ad ascoltare un mucchio di parole confuse provenienti da ogni angolo della stanza. In quel momento a tutto pensava tranne che al gioco. Pensava alla spensieratezza che non si è goduta in questi anni, a quell' atmosfera festosa che non ha mai vissuto a casa sua. “Chissà se un giorno tutto questo potrà mai arrivare”, pensa tra sé e sé.  Per un istante le lacrime hanno fatto capolino sul suo viso, e quella bambina le ha dovute nascondere facendo intendere che erano la conseguenza di un forte starnuto.

Sai Babbo Natale, fino ad oggi quella bimba ricorda una sola partita a tombola fatta a casa sua.... una tombolata fatta solo per far contente lei e sua sorella, tristi nel vedere le altre famiglie riunite numerose e gioiose al contrario della loro. Non conosce il motivo di così tanta freddezza nei  confronti del Natale.... Ricorda che tutti gli spiccioli suo nonno Luca li raccoglieva in un piatto di plastica ed ancora, che i numeri della tombola venivano coperti con le fave secche.... Le sembra ancora di vederlo il nonno, con il suo maglione vinaccio a collo alto, con delle grosse trecce sul davanti. E poi ricorda ancora la sua pelle liscia sbarbata e il profumo inconfondibile dell'acqua di colonia. Aveva sempre un sorriso contagioso, un sorriso e un’allegria che le mancano tanto.

La partita a carte a casa di Marika va avanti ma Mariangela, sempre più insofferente, decide di andare via. Tato e Marika si abbracciano, si baciano, e la piccola Mariangela ricomincia a viaggiare e pensa al suo ragazzo... Fa meno male pensare a lui che al nonno. Mariangela ora ha voglia di emozionarsi, di far battere il suo cuore, di fidarsi e sentirsi di appartenere a qualcuno capace di farlo senza desiderare altro. Questo sente ora. Mariangela è pronta, prende il suo piumino e scende le tre rampe di scale di granito, si chiude la porta alle spalle e attraversa la strada per andare a casa. In quei pochi attimi un altro uragano di emozioni.... Il profumo dell'asfalto bagnato, dei pini gocciolanti, il suono delle ruote delle auto nelle pozzanghere. Ecco di nuovo la realtà.

Sai cos'è la cosa bella? Ora la realtà non le fa paura...
Caro Babbo Natale, se davvero quest’anno ho fatto la “buona”, vorrei trovare  tanta forza per me e per coloro che mi vogliono bene; vorrei tanta gioia da condividere con gli altri e tanta serenità per  mamma e papà. Vedrai, troverai sotto le lucine e i nastri colorati dell’albero tanti bei ricordi di NONNO LUCA,  non portarli via per favore, anzi, lasciami la chiave per custodirli sempre nel mio cuore.

Con tanto affetto.
Mariangela.